Första gymträningen!
15 min cykling
10 min rodd
5 min 'skidstakning'
40 min pumpning av alla muskler,nä mäst armar, bröst , lite mage oben...
10 min löpning som avslutning.... ja lite strecting dåoxå!
Kommentarer
Trackback
NORRLIA
Varmt välkommen till min värld. Bor i en liten by i norrland,värdens bästa! Det är min dagbok o jag skriver det som ploppar upp ur skallen!
